いやぁ、サボってた。筋肉って溶けるんですね。
3月は花粉が飛びはじめたり、新型コロナの3回目のワクチンを受けたり、なんか足腰が痛くなったり……とさまざまな理由をつけては筋トレをサボっていました。
一応、体重は定期的に記録していて、落ちはしてないものの、維持していたので油断していましたわ。
すると筋肉が減ったのか、目に見えて胴体がだらしなくなってきてしまいました。
さすがにイケナイので、今日から筋トレ再開。
リングフィットアドベンチャーを3週間ぶりに起動して冒険の続きを始めましたが、まったく体が動かない。てか、めっちゃキツい。運動負荷は以前と同じはずなのに。
仕方ないですね。また心機一転のつもりで頑張りますか。目標は……夏にTシャツをピチピチに着ること？
それじゃあ、また。
