最近、朝は7時くらいには自然に目が覚めます。
記憶が正しければ10代の頃は朝7時なんて相当な気合を入れないと起きれなかったはず。
今となっては10時間以上こんこんと寝られたあの頃が羨ましいです。
だって睡眠時間が減ったら疲労の回復量まで減ってるんですもん。朝、起きた時点で前日のダメージが残ってるというね。
それじゃあ、また。
カメラ：FUJIFILM X100V
最近、朝は7時くらいには自然に目が覚めます。
記憶が正しければ10代の頃は朝7時なんて相当な気合を入れないと起きれなかったはず。
今となっては10時間以上こんこんと寝られたあの頃が羨ましいです。
だって睡眠時間が減ったら疲労の回復量まで減ってるんですもん。朝、起きた時点で前日のダメージが残ってるというね。
それじゃあ、また。
カメラ：FUJIFILM X100V